Não Crie Resistência

Como a resistência ao amor está criando sua dor

A Tensão Invisível que Você Carrega Todos os Dias

Na nossa consciência, assim como na realidade material, toda sombra existe porque há uma luz sendo bloqueada.

A luz é nosso estado mais puro o bloqueio é nosso apego ou resistência as formas mentais.

Você já percebeu como segura a respiração quando alguém te elogia?

Como seu corpo se contrai quando recebe um presente inesperado?

Como desvia o olhar quando alguém demonstra amor genuíno por você?

Essas são formas do corpo manifestar o bloqueio da sua luz.

É comum acharmos que os problemas são os sentimentos negativos. Lutamos contra a raiva, combatemos a tristeza, fugimos do medo.

Somos como um boxeador cansado, sempre na defensiva, sempre apanhando.

Até o dia em que percebemos: não é o sentimento negativo que machuca - é nossa resistência que cria tensão.

🎭 O Teatro das Polaridades

Toda moeda tem dois lados (mas tendemos a enxergar somente um)

Cada emoção negativa que você sente tem sua contrapartida positiva esperando nos bastidores:

  • Raiva ↔️ Perdão

  • Medo ↔️ Coragem

  • Escassez ↔️ Abundância

  • Ressentimento ↔️ Gratidão

  • Desconfiança ↔️ Confiança

Enquanto você luta contra os sentimentos negativos, está simultaneamente empurrando os sentimentos positivos para longe.

É uma batalha dupla que você nunca pode vencer com uma atitude combativa.

🏋️ O Peso Que Você Não Sabia Que Carregava

Um exemplo claro: está se aproximando o aniversário de um amigo. Que por algum motivo cada vez que pensa em comprar um presente, sente um aperto no peito e uma resistência a gastar o dinheiro.

Agora, um dia antes do aniversário, proponha a si mesmo um pequeno experimento: em vez de focar no ressentimento, pergunte-se: "O que estou resistindo aqui?"

Perceba a resposta que surge — talvez seja resistência ao amor ou a generosidade. Note que não é o ressentimento que dói, e sim o esforço de manter o amor trancado; imagine tentar segurar uma bola de praia debaixo d'água: quanto mais força, mais cansativo.

E se você deixasse de resistir ao impulso de perdoar? Visualize o perdão surgindo naturalmente, como água encontrando seu caminho. Você compra o presente, manda a mensagem. O presente não é realmente para a pessoa. O presente é seu que se libertou.

🎪 O Malabarista Emocional

Por que criamos essa tensão constante?

Resistimos aos sentimentos positivos porque:

  1. Medo de parecer tolo: "Se eu perdoar, vão achar que sou fraco"

  2. Proteção contra decepção: "Se eu não esperar amor, não vou me machucar"

  3. Identidade construída na dor: "Eu sou assim mesmo, não desculpo com facilidade"

  4. Ilusão de controle: "Enquanto eu estiver bravo, estou no comando"

É como dirigir com o pé no acelerador e no freio ao mesmo tempo. O carro treme, o motor aquece, mas você não sai do lugar.

🌊 A Técnica do Surfista Emocional

Como parar de resistir e começar a fluir

Surfistas experientes sabem: você não luta contra a onda, você dança com ela. Siga o processo:

1. Identifique o sentimento negativo Digamos que você está com raiva de alguém.

2. Encontre seu oposto positivo O oposto da raiva é o perdão, a compaixão, o amor.

3. Perceba a resistência Note como seu corpo se contrai quando pensa em perdoar. Observe sem julgar.

4. Faça a pergunta mágica "E se eu parasse de resistir ao amor/perdão/compaixão agora?"

5. Permita o surgimento Não force. Apenas pare de bloquear. É como abrir uma janela - o ar fresco entra naturalmente.

🎯 Exemplos Práticos do Dia a Dia

Transformando tensão em fluidez

Situação 1: No Trabalho Antes: "Odeio meu chefe, ele nunca reconhece meu esforço" Inversão: "Onde estou resistindo a reconhecer meu próprio valor?" Resultado: Quando você para de precisar da validação externa, ironicamente, ela aparece.

Situação 2: No Relacionamento Antes: "Meu parceiro não me dá atenção suficiente" Inversão: "Onde estou resistindo a dar e receber amor plenamente?" Resultado: A abertura para o amor transforma a dinâmica do casal.

Situação 3: Com Dinheiro Antes: "Nunca tenho dinheiro suficiente" Inversão: "Onde estou resistindo à abundância e prosperidade?" Resultado: Oportunidades começam a aparecer quando você para de bloqueá-las.

Parece bobo quando olhamos dessa forma direta e simples.

Mas a simplicidade e o óbvio existem um grau de sofisticação para serem realizadas como experiência.

🌟 A Coragem da Grandeza

O convite para sua transformação

Existe algo em você que pode ser descrito apenas como grandeza. É a coragem de amar. É a disposição de subir o nível da sua consciência.

Essa grandeza já está em você. Não precisa ser conquistada, apenas descoberta. Você só precisa parar de resistir a ela.

Imagine se, por apenas um dia, você parasse de resistir:

  • Ao amor que as pessoas querem te dar

  • À sua capacidade de perdoar

  • À abundância que o universo oferece

  • À alegria que está disponível agora

  • À paz que já habita em você

🎬 O Plot Twist da Sua História

A revelação final

O plot twist é este: você nunca esteve lutando contra sentimentos negativos.

Você estava lutando contra o amor. Contra a alegria. Contra a paz. Contra sua própria grandeza.

É como descobrir que o monstro que você temia no escuro era sua própria sombra. Quando você acende a luz da consciência, o monstro desaparece.

A tensão que você sente não é o sentimento negativo - é o esforço de manter o positivo afastado.

Solte. Respire. Permita.

A coragem já está aí. O amor já está aí. A paz já está aí.

Você só precisa parar de resistir.

Forte Abraço,

Jonata Santos